S health для спорта и здорового образа жизни на примере samsung galaxy s6 edge

Преимущества приложения Samsung Health

На пути к гармоничному телу и удовольствию от ритма своей жизни важен каждый шаг. С приложением можно прийти к цели маленькими, но уверенными шагами. Установите свою индивидуальную цель и наблюдайте, как меняется ваше самочувствие к лучшему.

Здоровая цель

Полезная информация

Узнайте с помощью приложения полезные сведения о спорте и сбалансированном рационе. Отслеживайте свои показатели, сравнивайте себя настоящего с собой прошлым. Спустя 10 минут активной ходьбы приложение автоматически начинает отсчет шагов. Смартфон измеряет ваш пульс, частоту сердцебиения, напряжение.

Контроль напряжения

Распознавание движения помогает приложению понимать, каким видом активности вы сейчас заняты, и фиксировать его в памяти программы. Вы можете следить за своей нагрузкой, вовремя снижая ее и компенсируя дыхательной гимнастикой.

Контроль напряжения

Контроль ЧСС

Контролируйте свой пульс, чтобы знать свою спортивную норму и не переусердствовать с нагрузкой.

Контроль сердцебиения

Медитация

Психологический комфорт не менее важен, чем физическое состояние. Вы можете создать учетную запись в Samsung account и Calm, чтобы получить доступ к медитативным техникам и упражнениям на расслабление тела. Помимо прочего, вы можете ознакомиться в программе с видеоуроками, материалами по правильному выполнению упражнений и способами медитаций.

Медитация

Мотивация

Приложение поддерживает обмен показателями, получение наград и бонусов, соревнования с другими пользователями Samsung Health.

Синхронизация

Сервис можно подсоединить к другим устройствам бренда, например, к фитнес-браслетам. Это позволяет всесторонне отслеживать свое самочувствие и спортивные успехи.

Безопасность

Вы можете не бояться, что кто-то взломает вашу учетную запись или как-то навредит вам с помощью приложения. Для защиты Samsung Health используется прогрессивная система безопасности Samsung Knox.

Samsung Health: что это за программа, обзор ее возможностей

Первоначально программу Самсунг Хелс создавали для работы с трекерами и смарт-часами Samsung. Однако позже в нее встроили ряд функций по отслеживанию здоровья пользователя и предоставлению рекомендаций для ведения здорового образа жизни. Кроме того, программа анализирует физическую активность владельца в течение суток и предоставляет результаты. Основываясь на этих данных, вы сможете улучшить питание, увеличить ежедневную нагрузку и отслеживать состояние всего организма в целом.

Вот основные функции Samsung Health:

• мотивация. В приложении продумана система поощрений, присваивающая пользователям за те или иные достижения виртуальные призы. Вдобавок в процессе использования Samsung Health выводит результаты на специальных графиках, в которых можно отслеживать изменения. Благодаря этому вы сможете ставить новые цели и достигать их;
• подсчет шагов. «Самсунг здоровье» мониторит физическую активность и отслеживает количество шагов, пройденных пользователем. При расчете используются GPS-данные и шагомер;
• тренировки. Samsung Health поддерживает несколько режимов тренировок, включая велосипедную езду, бег, ходьбу, поход и даже велоспорт. Во всех типах тренировок можно поставить цель в виде времени, пройденного расстояния, сожженных калорий и др;

• рекомендации по питанию. Одних физических нагрузок недостаточно для достижения наилучшего результата. Вам также необходимо перейти на здоровое питание, и Самсунг Хелт с этим поможет. Вы можете вводить в приложение информацию о съеденных блюдах и их массе (до 4 раз в день). Кроме того, программа считает дневную норму калорий, которая вам необходима, и выводит данные на дисплей смартфона;
• отслеживание качества сна. Для этого нужен фитнес-браслет, отслеживающий активность человека и качество его сна. Система мониторит эти данные и выводит их посредством графиков на экран телефона. Исходя из этого, вы сможете понять, высыпается ли ваш организм и нужно ли выделить больше времени на сон;
• контроль за изменением веса. Эти данные вводятся пользователем самостоятельно. Впоследствии изменение веса отображается в виде графиков;
• измерение пульса. В современных телефонах Samsung есть датчик, способный считать пульс. Чтобы проверить пульс, нужно поднести палец к задней части смартфона и дождаться появления результатов.

Есть и другие возможности Самсунг Хелт, но эти основные.

Совместимые устройства

Программу можно установить на все смартфоны производителя, начиная от Galaxy S3. Samsung Helath также доступен на Андроид (версии от 4.4 KitKat) и для компьютеров на Windows. Кроме того, вы сможете установить Самсунг Хелт на ваш iPhone с iOS 9.0 и более поздней версией операционной системы (скачать можно в App Store).

Особенности Шагомера

• Измерение точное не на 100%. Все зависит от степени чувствительности устройства. Например, шагомер может фиксировать даже колебания тела, если вы едете в транспорте. Если смартфон будет не в сумке или кармане, а зафиксирован на поясе или зажат в ладони, он будет отображать более точные данные.
• Шагомер следует настроить перед первым использованием, выбрав оптимальные параметры для своей активности. Например, можно указать цель для ежедневной активности.
• Шагомер при соединении с GPS запоминает и маршрут, но при этом быстрее израсходуется заряд аккумулятора. Некоторые шагомеры имеют дополнительный функционал для бега и других занятий спортом.

Правила пользования

После установки приложения можно выбрать режим:

• Энергосбережение – примерный подсчет шагов и минимальный расход батареи.
• Высокая точность – точное измерение движения, дополнительный функционал.

Записи, итоги и прогресс синхронизируются с профилем в MyFitnessPal. Если вы будете делиться своими результатами и достижениями с друзьями, то это станет дополнительной мотивацией для активного образа жизни.

1. Запустите программу.
2. На экране отображается диаграмма движения за конкретный день, неделю, месяц (временной промежуток выбираете самостоятельно). Разделы данных сообщают информацию о пройденных шагах, преодоленных расстояниях (метры, мили), израсходованных калориях, потраченном времени на активность и скорости ходьбы.
3. Введите в настройках личные данные (пол, массу тела, возраст, ширину шага).

Преимущества

• Подсчет шагов даже если смартфон находится в сумке.
• Отслеживание активности 24/7 даже без доступа к интернету.
• Подбор темы оформления интерфейса в настройках.
• Отсутствие необходимости покупать дорогие электронные девайсы.
• Активность при выключенном экране.
• Режим сна для экономии батареи ночью.
• Встроенная функция будильника.

Будьте активны и здоровы вместе с Шагомером на Андроид!

Скачать файлshagomer-schetchik-shagov_1_1_8.apk Размер: 12,73 Mb Загрузок: 43

• Дата обновления: 03-02-2021
• Версия приложения: 1.1.8
• Версия Андроид: 4.2 и выше
• Разработчик: Leap Fitness Group
• Язык оформления: Русский
• Google Play
• Распространяется: Бесплатно

Скриншоты Шагомер — Счётчик шагов

• Обновлено28-06-2020, 16:20
• Версия5.33
• ТребованияAndroid 4.0
• ЖанрЗдоровье и фитнес
• Просмотров5 196
• Google Play

+8Нравится—4Не нравится

• Оценок: 12
• Комментариев: 1

Гости не могут запрашивать обновления!

Скриншоты

Шагомер — счетчик шагов — приложение, которое даёт информацию о пройденном расстоянии и не только. Пользователь узнает не только количество сделанных шагов, преодоленных километров и затраченное на это время, но и сможет отслеживать статистику по дням, неделям и месяцам, тем самым рассчитывая для себя оптимальную нагрузку. В первую очередь программа рекомендована тем, кто собирается сбросить лишний вес. Для этого здесь есть и счетчик калорий. Кроме того тут имеется простой интерфейс и несколько цветовых тем. Установка игр и программУстановка игр с кэшемКак сделать скриншот

Скачать Шагомер — счетчик шагов на Андроид бесплатно shagomer-5.33-5play.ru.apk Скачать apk — 4,25 Mb

Шагомер — Android приложение, предназначенное для быстрого и удобного подсчета шагов. Дополнительно пользователи могут отслеживать пройденное расстояние и количество сожженных калорий.

Как узнать, есть ли шагомер на смартфоне

Такой софт есть практически на всех современных девайсах. Но Samsung Galaxy — исключение. Это практически первые модели, где этот инструмент появился в разделе настроек.

Но зачастую производитель не устанавливает специальных приложений. Если они понадобились, их возможно скачать в Google Play для Андроид. Там есть несколько десятком разнообразных вариаций с разным интерфейсом, оформлением и функционалом.

Первым в рейтинге выдает «Бесплатный счетчик шагов и калорий». Это классический образец программы для фитоняшек и желающих повысить свою активность. Он активируется автоматически, и считает пройденное расстояние в течение дня. После очередной прогулки или утренней пробежки возможно просмотреть какую дистанцию вы проделали.

ТОП-10 приложений-шагомеров

1. Accupedo

• Подписка: бесплатно, но есть платные premium-функции
• Устройства: iPhone, Android

Приложение Accupedo отслеживает шаги, калории, расстояние, скорость и время активности. Оно также отображает прогресс по дням, неделям, месяцам и годам. Для большей точности пройденной дистанции рекомендуется задать длину шага в настройках.

2. Fitbit

• Подписка: бесплатно, но есть платные premium-функции
• Устройства: iPhone, Android

Хорошая новость: вам не нужен трекер Fitbit, чтобы использовать приложение Fitbit! Программу можно установить на телефон, и с его помощью она сама будет отслеживать шаги, записывать данные о питании и гидратации. Приложение Fitbit устанавливается с бесплатной трёхмесячной пробной версией Fitbit Premium, чтобы пользователи могли оценить все опции.

Социальная составляющая Fitbit – это то, что делает приложение таким успешным. В приложении доступно общение, присоединение к сообществам, где можно получить дополнительную мотивацию, ежедневные пошаговые задания и поддержку.

3. MyFitnessPal

• Подписка: бесплатно, но есть платные premium-функции
• Устройства: iPhone, Android

Это приложение считается одним из лучших и самых всеобъемлющих для занятий и контроля питания. Приложение считает шаги через датчики движения на вашем телефоне или с помощью внешнего устройства, синхронизированного со смартфоном.

MyFitnessPal также даёт возможность настроить ежедневные цели по количеству шагов, основанные на прогнозе сброса веса. В приложении есть своеобразный «банк калорий», который показывает в дефиците или в профиците калорий вы сегодня находитесь.

4. MapMyWalk

• Подписка: бесплатно, но есть платные premium-функции
• Устройства: iPhone, Android

MapMyWalk рисует карту передвижений, отслеживая местоположение GPS вашего телефона, как, впрочем, и все подобные приложения. Однако что отличает эту программу от других, так это способность отслеживать и шаги, и расстояние, которое вы прошли.

Кроме того, приложение поставляется с коллекцией картографических маршрутов на выбор, а это удобно, когда вы путешествуете или ищете близлежащие места для прогулок. Ещё MapMyWalk умеет считать ваш темп, длину шага и каденс.

5. Google Fit

• Подписка: бесплатно
• Устройства: iPhone, Android

Приложение Google Fit считается не просто шагомером, а центром вашего здоровья. Оно использует данные о вашей активности, чтобы делать прогнозы по здоровью сердца. Пользователь получает рекомендации по упражнениям, которые помогут снизить риск сердечных заболеваний.

В зависимости от количества шагов Google Fit отображает вашу скорость, темп и маршрут. Приложение совместимо с другими программами для здоровья, которые есть на вашем телефоне.

6. StepsApp

• Подписка: бесплатно, но есть платные premium-функции
• Устройства: iPhone, Android

Посмотрим правде в глаза: иногда нужно простое, немудрёное приложение, которое будет лишь отслеживать шаги. Никаких сложных программ или функций, с которыми нужно разобраться при регистрации, и, конечно же, никаких подсказок от виртуального тренера, не дающего спокойно посидеть.

StepsApp – приложение для тех, кто устал от загруженности функциями в других программах.

7. ActivityTracker

• Подписка: бесплатно, но есть платные premium-функции
• Устройства: iPhone, Android

Система отслеживания GPS разряжает телефон. Если для вас это критично, подумайте об установке приложения, которое использует только встроенные датчики вашего телефона для подсчёта шагов.

Именно таким приложением и является ActivityTracker.

8. Pacer

• Подписка: бесплатно, но есть платные premium-функции
• Устройства: iPhone, Android

Шагомер Pacer – это и трекер активности, и счётчик шагов, и многое другое в одном приложении. Бесплатная версия работает как обычный шагомер, а вот премиум-аккаунт расширяет приложение до социальной сети: вы можете сравнивать свой прогресс с активностью других пользователей.

9. Sweatcoin

• Подписка: бесплатно
• Устройства: iPhone, Android

Это приложение за физическую активность платит вам «sweatcoins», которые можно использовать для покупки определённых товаров, например, наушников или спортивной одежды. Валюта начисляется в зависимости от того, сколько вы пройдёте.

10. Zombies, Run!

• Подписка: бесплатно, но есть платные premium-функции
• Устройства: iPhone, Android

Самое необычное приложение в нашей подборке. Zombies, Run! – это мотивационная игра-шагомер, которая сделает ваши прогулки и пробежки ещё более интересными, ведь если вы остановитесь, то услышите в наушниках дыхание приближающихся зомби.

В платную версию включено более 300 заданий, чтобы обеспечить пользователя прогулками надолго.

Примечания

1. Kreps, Daniel. Noise Rockers Health Release Most Disgusting Video of the Year(неопр.) . Rolling Stone (24 апреля 2015). Проверено 26 марта 2020.
2. Kharas, Kev. New HEALTH Album Get Color Reviewed Track-By-Track(неопр.) .The Quietus (27 июля 2009). Проверено 26 марта 2020.
3. Hughes, Josiah. HEALTH Drop Off of Crystal Castles Tour(неопр.) .Exclaim! (24 октября 2012). Проверено 26 марта 2020.
4. ↑ 12Jupiter Keyes . 1/ I haven’t clarified this publicly yet, but HEALTH and I parted ways in late 2015(неопр.) .Твиттер (23 февраля 2017).
5. ↑ 12Jones, Kenya . Interview: Health, Impose Magazine (17 сентября 2009). Архивировано 4 декабря 2008 года. Проверено 10 сентября 2009.
6. Artist of the Day: HEALTH, Spin (6 ноября 2007). Архивировано 12 августа 2014 года. Проверено 11 августа 2014.
7. HEALTH — //Disco (CD, Album, Enhanced), Discogs (16 июля 2008). Проверено 17 февраля 2020.
8. Nine Inch Nails Cancel, Reschedule Some Shows, Pitchfork Media (17 сентября 2008). Проверено 11 августа 2014.
9. Best Contest Launched By An L.A. Band: HEALTH’s CD Sweepstakes (the Golden Ticket is Discovered!), LA Weekly (1 октября 2009). Проверено 11 августа 2014.
10. HEALTH//DISCO, Pitchfork Media (23 мая 2008). Проверено 11 августа 2014.
11. HEALTH :: DIE SLOW :: MUSIC VIDEO (неопр.) . Проверено 11 августа 2014.
12. Best New Track: HEALTH «Die Slow», Pitchfork Media (10 апреля 2009). Проверено 11 августа 2014.
13. New HEALTH: «USA Boys», Pitchfork (16 апреля 2010). Проверено 18 февраля 2020.
14. HEALTH ::DISCO2 Review, BBC (2010). Проверено 11 августа 2014.
15. Game Over: HEALTH Finish First Album in Six Years (неопр.) . Проверено 24 апреля 2020.
16. HEALTH Max Payne 3: The Official Soundtrack Review, BBC (2012). Проверено 11 августа 2014.
17. The L.A. electro-noise band tell us what to expect from their forthcoming third LP., Pitchfork Media (29 октября 2012). Проверено 11 августа 2014.
18. Scoring Max Payne 3 With HEALTH (неопр.) . Проверено 11 августа 2014.
19. 2012 Spike Video Game Awards Winners List, Game Rant (7 декабря 2012). Проверено 11 августа 2014.
20. Health: High Pressure Dave (неопр.) . Проверено 11 августа 2014.
21. HEALTH x R* REUNITED, (12 декабря 2018). Проверено 17 февраля 2020.
22. ↑ 12 2018 World Championship Theme (feat. HEALTH) в iTunes(неопр.) (25 сентября 2018). Проверено 31 марта 2020.
23. ↑ 12 Grand Theft Auto Online: Arena War (Official Soundtrack) в iTunes(неопр.) (1 марта 2019).
24. HEALTH — BLOWIN’ UP, Rock Insider (19 июля 2007). Проверено 11 августа 2014.
25. Louis Pattison’s new releases review, The Guardian (17 августа 2007). Проверено 11 августа 2014.
26. HEALTH: HE’S APPROVING FRIEND REQUESTS, L.A. Record (10 марта 2007). Проверено 11 августа 2014.
27. HEALTH – ::Disco2, Way Too Indie (3 июля 2012). Проверено 11 августа 2014.
28. Health ‎– Dimensions In Noise (неопр.) .Discogs (1 июля 2011). Проверено 17 февраля 2020.
29. Elphaba / HEALTH — Split (Vinyl, 7″) (неопр.) .Discogs (17 ноября 2009). Проверено 18 февраля 2020.
30. Mother Knows Best / Crimewave (неопр.) .Discogs (29 апреля 2009). Проверено 18 февраля 2020.
31. Crystal Castles Vs. HEALTH ‎– Crimewave (неопр.) .Discogs (29 апреля 2009). Проверено 18 февраля 2020.
32. HEALTH / Captain Ahab / Foot Village / Jason Forrest — Remix 12″ (Vinyl, 12″, 45 RPM) (неопр.) .Discogs (23 декабря 2008). Проверено 18 февраля 2020.
33. HEALTH ‎– Live//Smell (неопр.) .Discogs (29 апреля 2007). Проверено 17 февраля 2020.
34. Wasted on the Young (2010) — Soundtracks — IMDb (неопр.) . Проверено 31 марта 2020.
35. Need for Speed Soundtrack (неопр.) . Проверено 31 марта 2020.
36. Blue Monday (From «Atomic Blonde») в iTunes (неопр.) (10 марта 2017).
37. YOUWILLLOVEEACHOTHER — YouTube (неопр.) .
38. Noisey — YouTube (неопр.) .
39. Super Deluxe — YouTube (неопр.) .

Samsung Health – какие функции выполняет?

Samsung Health работает как центр здоровья. Тренировки, потребление воды, даже подключение к вашему запущенному приложению, чтобы получить всю необходимую информацию в одном месте. В этом приложении много чего происходит, но цель — дать вам возможность контролировать свое здоровье.

Когда вы выходите гулять с собакой или бегаете, ваш телефон обнаружит движение и отследит его для вас. На главной странице приложения есть различные действия, которые вы хотите отслеживать, включая ежедневные шаги, частоту сердечных сокращений и стресс, но вы можете настроить его по своему вкусу, чтобы даже отслеживать такие вещи, как потребление воды, кофеин, сон и контроль веса. Существуют также специальные трекеры активности для различных упражнений, включая бег, езда на велосипеде и пеший туризм.

Какую программу выбрать

Пользователи выбирают приложение шагомер, ориентируясь на собственные требования. Запросы опытных спортсменов несколько отличаются от того, что интересно новичкам.

Типы шагомеров:

1. Встроенные в смартфон. Программа для телефона позволяет отслеживать активность пользователя. Однако гаджет необходимо носить «на себе» — в кармане или на ремне. Подходит для людей, желающих мониторить свою суточную активность.
2. Шагомеры-браслеты. Устройство, напоминающее наручные часы, связанное с операционной системой телефона. Датчик на браслете передает информацию о передвижении, скорости и прочие данные на гаджет. Носить с собой телефон нет необходимости. Продвинутые браслеты отслеживают и сердечные сокращения, фиксируя данные о кровяном давлении. Девайс подойдет для тех, кто занимается спортом.
3. Онлайн-приложения. Сервисы, позволяющие считать шаги без необходимости устанавливать соответствующие программы. Можно протестировать шагомер онлайн, бесплатно воспользовавшись функционалом сайтов, а затем скачать программу-счетчик.

Интерфейс большинства программ интуитивно понятен и не требует русификации. Все приложения оснащены лаконичными иконками с логичными изображениями. Если же желания разбираться в значках нет, можно установить на телефон шагомер, бесплатно предоставляющий несколько языковых вариантов интерфейса.

Как включить и настроить Samsung Health на телефоне

Скачать приложение Самсунг Хелс бесплатно можно из Google Play (для устройств на Андроид 5.0 и выше) или App Store (требуется iOS7 или выше). Работать она будет и без подключения фитнес-трекера или «умных» часов, их подключение просто позволит пользоваться дополнительными функциями (например, измерение уровня сахара в крови и АД). Базовый же их набор (подсчёт шагов, отслеживание сна, учёт килокалорий) доступен для любого современного телефона. Минимальные технические требования:

• ОЗУ: от 1 гигабайт и более;
• наличие акселерометра/гироскопа и GPS (при использовании A-GPS, когда геолокация рассчитывается по местоположению вышек сотовой связи, подсчёт шагов производится с большой погрешностью).

При первом запуске рекомендуется выполнить первичную настройку, а именно:

• создать и активировать аккаунт Samsung (данные приложения будут синхронизироваться с «облаком»);
• подключить имеющиеся носимые гаджеты от Самсунг (Galaxy Fit, Galaxy Watch, Samsung Gear любых поколений);
• указать вес, возраст, персональное меню.

Перед тем как включить Samsung Health, следует произвести сопряжение носимого гаджета во встроенном меню настроек Bluetooth самого смартфона.

Если человек намерен активно пользоваться приложением, то следует дополнительно отключить ограничения на работу программы в фоновом режиме (на телефонах Android). Для этого необходимо:

• открыть настройки;
• перейти в раздел «Программы», выбрать «Все приложения»;
• выбрать Samsung Health, в разделе «Экономия энергии» выбрать «Не использовать» (или «Не ограничивать»).

Но при этом программа будет активней расходовать заряд аккумулятора.

Как установить достижимые цели в Samsung Health

После того, как вы решили, какие привычки вы хотите изменить или отследить, следующей вещью на ваш взгляд должно стать определение целей. Есть цели управления весом, фитнес-цели и многое другое.

Установив цель, вы увидите индикатор в верхней части главной страницы приложения Samsung Health, который показывает, насколько вы продвинулись в достижении этой цели. Если вы нажмете на индикатор, выделится разбивка вашей ежедневной активности, сожженных калорий и дополнительной информации, непосредственно связанной с вашей целью. Также есть страница, показывающая долгосрочные тренды для отслеживания вашего прогресса и награды за достижение ваших целей.

Какое приложение шагомер лучше?

Что касается выполнения главной функции шагомера – подсчета шагов, то все приложения выполняют свою функцию одинаково, при стандартной чувствительности акселерометра. Если запустить два или более шагомера одновременно, они покажут одинаковый результат. Выбор приложения зависит от дополнительных функций, которые оно предлагает. Кому-то нужно легкое приложения без лишних функций, кто-то предпочтет спортивную социальную сеть.

Кроме того, все приложения допускают одни и те же ошибки. Если телефон трясти на месте, они могут распознать это как шаги. Езда в транспорте – тоже может посчитать, что человек идет. Подсчет шагов может прекратиться в любой момент, если телефон настроен в энергосберегающем режиме. Количество сжигаемых калорий и пройденное расстояние тоже является цифрой, к которой следует относиться со скептицизмом, потому что если шаги распознаны неверно, то и эта цифра будет уже неправильной. Но тем не менее, разработчики постоянно работают над улучшением приложений, и их точность постоянно улучшается.

ТОП-5 лучших приложений шагомеров для Андроида в 2020

При выборе мобильного педометра особое внимание следует обращать на отзывы и точность измерений. Именно на основании подобной информации составлялась данная подборка

Шагомер – Счётчик шагов

Developer:

Price: Free

Удобная и приятная программа с красивым дизайном. Считывание шагов проводится на основании встроенного датчика, что позволяет значительно экономить заряд аккумулятора.

Приложение анализирует количество потраченных калорий, пройденную дистанцию, расстояние и время в пути. Полученные данные заносятся в память и предоставляются в виде подробных графиков. Необходимо нажать на кнопку, и измерения начнутся. При этом смартфон может находится в кармане, сумке или рюкзаке.

StepsApp

Developer:

Price: Free

Программа с возможностью работы без подключения к интернету. Приятной особенностью является подробные настройки собственных параметров

• вес;
• пол;
• рост;
• возраст.

По умолчанию в приложение встроена , которая отключается за дополнительную плату.

Установите собственную цель и ежедневно отслеживайте пройденные шаги. Делать это можно с помощью графика, таблицы, текстового описания. Софт позволяет выбирать собственную тему оформления. Стоит отметить, что шагомер работает полностью на русском языке.

Huawei Health

Developer:

Price: Free

Одна из самых популярных программ в сфере здоровья и фитнеса. На 2019 год имеется более 10 млн скачиваний, что является показателем качества. Возможно отслеживание пройденного расстояния, сожжённых калорий, общего времени пути.

С программой можно соединить фитнес-браслет от Huawei, тогда полученные данные будут наиболее точными. В своей работе софт использует как GPS, так и акселерометр. Имеется несколько планов тренировок, которые подойдут для новичка или продвинутого пользователя.

Шагомер для снижения веса

Developer:

Price: Free

Название программы говорит само за себя. С её помощью вы можете подтянуть свою физическую подготовку и здоровье.

В роли мотивации выступают специальные цели, которые пользователь устанавливает самостоятельно. Рекомендуемое значение – 10000 шагов. Именно столько нужно проходить в день дабы поддерживать тело в форме.

Также в приложении имеется раздел с соревнованиями, где можно соревноваться с другими реальными людьми по количеству шагов или дистанции. Приложение отслеживает статистику по неделям, дням и месяцам.

EasyFit

Developer:

Price: Free

Интересная утилита с возможностью отслеживания шагов, калорий, расстояния и даже количества выпитой жидкости.

Первым делом установите собственную цель по физической активности. По умолчанию здесь введено значение в 6000 шагов.

В приложении для поддержания мотивации имеются мини-игры: пройти 3000 шагов, сжечь калорийность одной шоколадки и т.п.

Единственный минус – это встроенная реклама.

Как настроить и заполнить профиль пользователя Samsung Health

Ваш профиль пользователя в Samsung Health — это то, как вы отслеживаете свои действия в приложении. Вы можете добавить свою фотографию, псевдоним и адрес электронной почты в эстетических целях, но это другая информация, которая действительно поможет вам. Добавьте рост, вес, пол, возраст и уровень своей активности, чтобы действительно сделать Samsung Health своим.

Ваш профиль включает в себя награды за постоянную активность, личные рекорды во время тренировок, еженедельные сводки о вашей активности и историю всех программ, в которых вы решили принять участие. По сути, ваш профиль позволяет вам подробно взглянуть на ваши успехи и вы получаете небольшие награды за шаги к здоровому образу жизни.

Почему программа не считает шаги или делает это некорректно

Если Самсунг Хелт не считает шаги и этажи или делает это некорректно, причин этому может быть несколько.

1. Ограничена работа программы в фоновом режиме. Как уже отмечалось, для корректной работы Самсунг Хелт нужно снять ограничения на функционирование программы в фоновом режиме. Если вы этого не сделали, тогда найдите программу в настройках гаджета и напротив вкладки «Экономия энергии» нажмите «Не использовать».
2. Приложению не предоставлен доступ к данным от GPS и отслеживанию геолокации. Чтобы это проверить, перейдите в настройки разрешения для Самсунг Хелт.
3. Опция неисправна. Вполне возможно, датчик подсчета шагов сломался. Если же вы отслеживали данные с шагомера ваших фитнес-часов, тогда убедитесь, что соединение с приложением не было разорвано.

Если шагомер по-прежнему не работает или функционирует некорректно, рекомендуем выполнить калибровку телефона.

Samsung Health – одно из самых полезных приложений на вашем телефоне. При наличии смарт-часов оно способно измерить уровень стресса, отслеживать уровень кислорода в крови (измерить сатурацию). С его помощью вы приведете свое тело в оптимальную физическую форму. Кроме того, Самсунг Хелт предельно прост в использовании благодаря интуитивно-понятному интерфейсу. При необходимости вы сможете легко изменить язык, т. к. их в программе аж 50.

Watch this video on YouTube