Онлайн будильник

Який вибрати звук?

Те, під який звук ви прокидаєтеся, дуже важливо, так як вихід зі сну в ідеалі повинен бути поступовим і м’яким. Хтось вважає за краще прокидатися під умиротвореним звуки, хтось більше любить гучні або дуже гучні звуки будильника на кшталт сирени, які допомагають моментально підбадьоритися в будь-який час дня і ночі. За допомогою сервісу budilnik.online ви можете вибрати відповідний звук будильника з декількох представлених варіантів. Ми відібрали найбільш гармонійні звуки, серед яких кожен користувач знайде ідеальний для себе.

На сьогоднішній день в стадії розробки знаходиться функція вибору своєї власної мелодії оповіщення. Уже найближчим часом ви зможете заводити будильник онлайн на комп’ютері, встановивши в якості сигналу будь-яку музичну композицію або звукову доріжку. Будильник онлайн з вибором пісні — це дуже зручно. Ви повністю контролюєте процес прокидання, не змінюючи свої власні звички. Все, що вам потрібно для того, щоб вчасно прокинутися, — це вибрати улюблену мелодію, встановити час і залишити комп’ютер або ноутбук з відкритою вкладкою на сайті budilnik.online.

История будильника – когда появились «часы с сюрпризом»?

Первые будильники появились еще в Древнем Китае, тогда механизм мало напоминал современные часы, но имел абсолютно идентичную задачу – будить людей. Чтобы «завести» будильник, металлические грузики на веревке привязывали к палочке, которую поджигали – при прогорании креплений металл падал со звоном вниз, человек просыпался.

В Европе первые будильники устанавливали в городских башнях – они оповещали жителей каждый час. Один из самых ранних механизмов установлен в башне Святого Марка в Венеции – теперь это популярная достопримечательность. Не менее знаменитый экземпляр будильника – «Павлин», созданный Дж. Коксом специально для императрицы Екатерины Великой, сегодня хранится в Эрмитаже.

Установка будильника в качестве стороннего приложения

Если в вашей системе по той или причине нет возможности поставить обычный будильник, то вы можете использовать в этих целях различные приложения или онлайн-сервисы. Порой они будут даже удобнее, так как могут предложить вам больше возможностей для настройки. Для примера рассмотрим программу Free Alarm Clock. Это простенькое приложение имеет следующие преимущества:

• программа может выводить компьютер из спящего режима — в отличие от стандартного приложения Windows, программа работает и если компьютер «спит»;
• прибавление громкости — при желании можно настроить, чтобы громкость в системе увеличивалась прямо во время звонка будильника. Это позволит вам наверняка не проспать;
• использование своих мелодий — на каждый будильник вы можете установить желаемую мелодию в формате mp3.

Ну а на случай если вас интересует именно онлайн-решение, рассмотрим сервис onlinealarmkur.com. Это простой онлайн-будильник, который тем не менее имеет несколько плюсов:

• вы можете задать время пробуждения и отдельно установить время для «дремоты»;
• будильник позволяет вместо обычной мелодии установить на звонок видео с ютюба или онлайн-радио;

• интерфейс сервиса крайне прост, так что установить будильник не займёт много времени.

Но стоит учитывать, что обычно будильник сможет разбудить вас лишь пока ноутбук включён, или, в случае некоторых программ, находится в спящем режиме. Поэтому стоит перестраховаться и заранее задать правильные настройки энергосбережения для вашего ноутбука. Выполните следующие действия:

1. Через поиск откройте раздел «Электропитание». Именно тут вы сможете задать необходимые настройки для вашего ноутбука.

2. Слева кликните при строке «Действия при закрытии крышки».

3. В этом меню находится раздел «Изменение параметров, которые сейчас недоступны». Именно он вам и нужен.

4. Здесь вы можете включить ручной перевод компьютера в спящий режим, а также обозначить, чтобы при закрытии крышки компьютер не выключался, а засыпал. Это позволит вам использовать ноутбук в качестве будильника.

Стоит понимать, что, если вы выключите компьютер или переведёте его в режим гибернации — будильник не сработает.

Другой способ установки будильника

Кроме этого, вы можете самостоятельно настроить систему таким образом, чтобы она выполняла ваше пробуждение в нужное время. Чтобы получить такой результат, требуется определённым образом настроить планировщик задач. Делается это следующим образом:

1. Откройте раздел настроек системы под названием «Администрирование». Попасть в этот раздел вы так же можете через поиск.

2. Выберите приложение «Планировщик задач».

3. Так как мы хотим создать новую задачу для компьютера, выберите «Создание простой задачи» в правом окне программы.

4. Имя задачи может быть любым. Введите его и нажмите кнопку «Далее».

5. Укажите, как часто должен срабатывать будильник. Оптимальным тут будет ежедневная работа, но вы можете настроить эту опцию любым удобным для вас образом.

6. И затем укажите время срабатывания будильника и с какого числа он должен начать функционировать. К сожалению, вы не можете выбрать работу только по будням, так что вам придётся самостоятельно отключать будильник на выходные.

7. В следующем меню выберите пункт «Запустить программу» и нажмите кнопку «Далее».

8. Нажмите на кнопку «Обзор» и укажите путь к музыке или другому файлу, который должен открыться в качестве будильника. Не рекомендуется ставить слишком тяжёлые файлы на будильник — вы можете потерять много времени пока компьютер загрузит их. Нажмите «Далее» после выбора файла.

9. В следующем окне установите галочку, которая откроет свойства после завершения создания задачи.

10. Перейдите в раздел «Условия» и установите галочку «Пробуждать компьютер для выполнения задачи». Эта настройка позволит вам использовать будильник из спящего режима. Кроме этого, полезно будет разрешить выполнять задачу, когда ноутбук работает от батареи, а не электросети. Для этого нужно снять соответствующую галочку.

Будильник можно использовать и в качестве обычного напоминания в рабочее время, что особенно актуально при работе за ноутбуком

Задорная мелодия поможет вам не проспать ничего важного. И теперь вы знаете, как именно настроить будильник, вне зависимости от того имеется ли он в вашем компьютере по умолчанию

Другие возможности сервиса

Будильник станет простым, но эффективным помощником для напоминаний в течении трудового дня. Если вы запланировали некие действия, но опасаетесь их запамятовать, то воспользуйтесь сервисом — выставьте необходимое время и мелодию и вас вовремя оповестят об предстоящем событии. В учебном процессе данное приложение также станет весьма полезным. Человеческий мозг наиболее восприимчив к восприятию новой информации на протяжении урока — 45 минут, далее необходим отдых

Поэтому очень важно регламентировать время занятий. Вот тут-то, снова придет на выручку сервис Secundomer.online

Все так же, выставляйте будильник, чтобы он оповещал вас об окончании времени активных занятий и делайте перемену. Берегите себя и удачи вам во всем!

Зачем нужен калькулятор сна

Как уже упоминалось, чтобы комфортно проснуться, нужно проснуться вовремя. В глубокой фазе проснуться тяжелей всего. В это время мы можем даже не услышать звук будильника или не отреагировать на него. Организм находится в заторможенном состоянии, и прийти в норму будет тяжело. Что мы будем чувствовать весь день, если проснемся не в той фазе или не выспимся?

• сонное состояние на весь день;
• головную боль;
• раздражительность;
• плохая память;
• плохая концентрация;
• не хочется работать.

Постоянный же недосып может привести к плачевным последствиям:

• депрессия;
• раздражительность;
• мышечные боли;
• сонливость;
• вялость;
• головокружения;
• нарушения памяти;
• заторможенность и замедленная реакция;
• ухудшения зрения;
• галлюцинации;
• ослабленный иммунитет.

Поэтому очень важно проснуться в нужной фазе. Как же просчитать, когда наступит эта фаза? Мы уже говорили, что полный цикл сна составляет 90 минут

Следовательно, нам нужно спать один или несколько полных циклов. Наш калькулятор сна поможет вам правильно рассчитать, когда нужно лечь для того чтобы легко проснуться в нужное время, или во сколько нужно проснуться, если вы ляжете сейчас.

Фазы сна человека по времени

Что мы знаем о сне

Все мы любим поспать. 🙂 Ведь хороший сон дает нам такой необходимый после трудного дня отдых, дает нам силы для новых свершений. Сон укрепляет иммунитет. Есть даже теория, утверждающая, что во сне центральная нервная система занимается анализом и регулировкой работы внутренних органов. А еще сновидения позволяют заглянуть в подсознание, найти трудное решение. Во сне мы анализируем информацию, раскладываем ее по полочкам и запоминаем. Недаром живет поговорка «Утро вечера мудренее», недаром говорят, что с мыслью нужно «переспать» перед решающим выбором. Не забудем и о том, что столетиями люди учились толкованию снов, будучи уверенными, что сны показывают нам точнее настоящее и предсказывают будущее. Тема сна очень интересна и обширна

Но и без научных выкладок мы понимаем, что очень важно хорошо выспаться

По традиции считается, что сон должен быть 8 часов. Но так ли это на самом деле? Для того чтобы правильно ответить на этот вопрос нужно понимать, как мы спим, какие бывают фазы сна, и тогда мы поймем, как рассчитать время сна и в какую фазу сна лучше просыпаться.

Как поставить будильник на компьютер

Как поставить будильник на компьютер

Для некоторых людей подъем по утрам – очень сложная задача. Хорошо, когда не нужно никуда спешить, но если Вы боитесь опоздать на работу, при этом еще надо отвести ребенка в сад или школу – то завести будильник для Вас будет явно не лишним. Для этой цели многие люди используют мобильный телефон, кто-то – часы. Но давайте рассмотрим еще один вариант – как поставить будильник на компьютер.

Включить будильник на компьютере можно двумя способами: с помощью стандартных утилит и установленных на ноутбук программ. В статье рассмотрим и тот и другой.

Планировщик заданий Windows

Заходим в меню «Пуск» и в строке поиска пишем «Планировщик заданий». Когда программа будет найдена кликаем на нее. Планировщик заданий можно открыть и следующим образом: «Пуск» – «Панель управления» – «Администрирование» – «Планировщик заданий».

Открывается планировщик заданий, в нем кликаем «Создать простую задачу» .

Так как мы создаем будильник, в строке «Имя» пишем «Будильник». В описании можно написать что угодно. Жмем «Далее» .

Теперь необходимо указать режим срабатывания будильника, установив маркер. Жмем «Далее» .

Теперь настраиваем время будильника: с какого дня начать, в какое время срабатывать. Жмем «Далее».

Ставим маркер напротив действия «Запустить программу». Жмем «Далее».

Нажимаем на кнопочку «Обзор» и выбираем файл, под который будем вставать – это может быть музыка или видео. Жмем «Далее» .

В следующем окне просматриваем все настроенные нами параметры и ставим галочку напротив «Открыть окно Свойства». Жмем «Готово» .

В окне «Свойства» на каждой вкладке можно просмотреть параметры и изменить их. Переходим на вкладку «Условия» и ставим галочку «Пробуждать компьютер для выполнения задачи». Жмем «ОК» .

Следует отметить, что после первого срабатывания будильника, он появляется на вкладке «Активные задачи» (развернуть ее можно с помощью маленького треугольничка справа) в общем списке задач.

Жмем на задании «Будильник» два раза правой кнопкой мышки и переходим к просмотру свойств будильника. Здесь же, в меню отображенном справа, можно «Отключить» или «Удалить» будильник. Нажав на вкладке «Свойства» можно изменить настройки будильника.

Теперь для того, чтоб будильник срабатывал, необходимо оставлять компьютер в режиме «Сна» или «Гибернации». но не выключать его. Проверьте, будет ли работать будильник в этом случае, и выводить компьютер из спящего режима. Если все получилось – смело устанавливайте его на утро и будьте уверенны, что он сработает.

Для установки нужного режима на ноутбуке перейдите «Пуск» – «Панель управления» – «Электропитание». Напротив Вашего рабочего плана жмем на ссылку «Настройка плана электропитания».

Теперь выбираем, когда компьютер будет переходить в спящий режим. Сохраняем изменения.

Программа Free Alarm Clock

Программа Free Alarm Clock (скачать Free Alarm Clock ) позволяет настроить будильник, скачать ее можно бесплатно и предназначена она для операционной системы Windows.

Запускаем программу после установки на компьютер. Кнопочки вверху позволяют добавить будильник, удалить, изменить параметры или клонировать уже имеющийся будильник со всеми настроенными параметрами.

Нажимаем «Добавить». В следующем окошке устанавливаем время будильника, дни, пишем надпись, которая будет выводиться на экран, при срабатывании. Нажав на кнопочку «Обзор». можно выбрать файл, который будет воспроизводиться. Затем ставим галочки напротив необходимых параметров. Нужно отметить, что изменение громкости будильника в программе никак не меняет громкость системы. Жмем «ОК».

Настроенный будильник появился в списке.

На вкладке «Параметры» можно выполнить некоторые настройки: задать время для откладывания будильника, длительность воспроизведения, или чтоб будильник выводился поверх запущенных окон.

Вот и все, выполнив всего пару кликов, Вы настроили будильник.

Выбирайте один из способов и включайте будильник на своем компьютере. Теперь Вы можете быть уверенны, что даже если телефон разрядится, а часов просто нет, то у Вас в запасе есть еще одно устройство, которое не позволит проспать с утра!

Смотрим видео по теме:

Поделитесь статьёй с друзьями:

Фазы сна и их характеристика

Во сне идет чередование фаз медленного и быстрого сна.

Сразу после засыпания мы погружаемся в медленный сон, состоящий из четырех стадий:

1. Дремота. В это время мозг по инерции еще продолжает вести активность, которая постепенно снижается. Уставший организм проваливается в глубокий сон. В этой стадии еще есть риск периодически просыпаться.
2. Во время второй стадии организм успокаивается, сознание отключается. Мышечная активность снижается, но чувствительность к звукам повышается.
3. Третья стадия очень похожа на вторую, но в ней мозг работает с другой интенсивностью. Зачастую эти стадии объединяют в одну.
4. Четвертая, самая глубокая стадия. Именно эта фаза глубоко сна дарит приятные и спокойные сны.

Фаза быстрого сна меньше по времени по сравнению с фазой медленного сна. В этой фазе мозг приходит в активное состояние. Зачастую, наблюдая за спящим человеком, эту фазу можно определить по «бегающим» глазам. В это время мы видим самые яркие и насыщенные сны.

Полный цикл сна состоит из фазы медленного сна (всех полноценных стадий) и фазы быстрого сна. Этот цикл обычно составляет 90 минут. Легче всего просыпаться примерно через 5 минут после окончания фазы быстрого сна – сон неглубок, а мозг активен. При этом вы будете чувствовать себя вполне активным — в отличие от пробуждения во время фазы глубокого сна

Именно поэтому так важно правильно рассчитать время пробуждения

Какой онлайн-будильник лучше

Веб-приложения для проигрывания мелодий и радио в указанное время очень схожи. Только при ближайшем рассмотрении вырисовываются их слабые и сильные стороны. После сравнения мы можем с уверенностью порекомендовать:

• Razbudi.net – продвинутый сервис с футуристическим дизайном. Поддерживает срабатывание триггера в указанный день, запускает видеоролики с YouTube. Можно указывать отсрочку сигнала, заводить до десятка будильников.
• Wakeupbro.xyz – второе веб-приложение с красочным интерфейсом и большим числом функций: управление громкостью, вывод уведомлений, проигрывание загруженных файлов. Запустит трансляцию интернет-радио.

С онлайн-будильником не проспите завершение обеденного перерыва. Будет полезным, если приходится работать в наушниках, и напоминание на телефоне можете не услышать.

Рингтон какой направленности лучше других обеспечит комфортный подъем?

Выходить из состояния сна или, попросту, просыпаться необходимо комфортно и постепенно. Огромную роль в этом процессе играет выбранный сигнал для будильника. Одним нравится спокойная романтическая музыка, других же прельщают более агрессивные звуки, которые заставляют мгновенно перейти из спящего в бодрствующий режим. Все зависит от индивидуальных вкусов. Сервис Secundomer.online предлагает на выбор несколько звуковых композиций.

На данный момент производится разработка опции по выбору мелодий для будильника из собственной фонотеки. Совсем скоро вы будете иметь возможность активировать работу сервиса, выбрав для рингтона любую мелодию или музыкальную композицию из записей на вашем компьютере. Эта функция позволит вам полностью контролировать процесс своего пробуждения — вы сами выбираете время и звуковое сопровождение, максимально подходящее вашим вкусовым пристрастиям. Теперь все еще проще — выставляете час подъема, активируете любимую мелодию и, не выходя из Secundomer.online, оставляете ПК включенным.

Сайты, которыми можно воспользоваться

Во время выбора такого ресурса, учитывайте свои пожелания, к примеру, важно ли вам, какая мелодия будет звучать или наличие русскоязычного интерфейса. Рассмотрим несколько элементарных, но простых в использовании будильников, функционирующих онлайн на компьютере:. Online Alarm Clock – простенький сервис, в котором можно указать точное время с часами и минутами

В установленное время будет активирован звук, который точно вы не пропустите (выбрать его можно из перечня или указать свою мелодию MP3). Кроме того, сервис предлагает выбрать мелодию, которая будет включена, вид часового механизма, фон. Интерфейс англоязычный, но в Гугл Хром вы легко переведете страницу, и все будет понятно. Для активации следует справа переключить в состояние «ON»

Online Alarm Clock – простенький сервис, в котором можно указать точное время с часами и минутами. В установленное время будет активирован звук, который точно вы не пропустите (выбрать его можно из перечня или указать свою мелодию MP3). Кроме того, сервис предлагает выбрать мелодию, которая будет включена, вид часового механизма, фон. Интерфейс англоязычный, но в Гугл Хром вы легко переведете страницу, и все будет понятно. Для активации следует справа переключить в состояние «ON».

Kuku Klok – тут доступна функция выбора звука, который запуститься в нужное время. Можно выбирать крик петушка, традиционный звон, дудку и прочее. Сервис очень удобный, все понятно и легко. Показано текущее время, часы тоже устанавливаются элементарно.

Онлайн будильник. Нужно будет выбрать день, когда сработает сигнал. В выплывающем списке есть перечень доступных мелодий, можете поставить даже видео клип. Показываются секунды, обратный отсчет. Этот будильник онлайн на компьютер можно запускать со своей музыкой. При необходимости настройки легко скрыть. Сайт русскоязычный.

Online Alarm Kur – очередной бесплатный будильник, но не работает при выключенном компьютере. Спящий режим также стоит деактивировать

Для сервиса важно интернет соединение. Довольно приятное минималистичное оформление, можно выбирать мелодию, и даже время для дремоты

Интересно, что есть опция установки какой-нибудь радиостанции, под звуки которой вы захотите проснуться или услышать оповещение. Можно установить видео сигнал с любимым клипом.

Будила – хороший сайт, который работает без подключения к сети, но остальные условия важны (включенный комп, отключенный режим сна). В назначенное время прозвучит выбранный сигнал и будет показано сообщение. Если захочется, можно поставить просто сообщение и убрать галочку со звонка. Также сервис предлагает воспользоваться секундомером и таймером.

Полезный контент:

• Хорнет для компьютера – как скачать, установить Hornet знакомства
• Фатальная ошибка в Aвтокаде Unhandled e0434352h Exception at – как исправить
• Устраняем ошибку «Закладка не определена» в Word
• Как в Опере включить режим Турбо на компьютере
• Поиск Гугл по фото, картинке – как найти фотографию в интернете по фотографии

Принцип работы

Многие из нас привыкли использовать автономные звонилки или аналогичные им программы, которые есть в любом телефоне.

Однако, есть еще одна категория алярмеров, которые работают по принципу онлайн-сервисов.

В отдельных случаях они бывают даже удобнее, чем привычные для нас приложения.

Онлайн-будильник – это сервис, который запускает на компьютере звуковое уведомление согласно настройкам пользователя. Такой сервис можно настроить для запуска в указанное время или через определенное количество часов, минут, секунд.

Так как, по своей сути, такой софт является простым сайтом, закрывать вкладку или окно браузера нельзя, иначе все настройки не сохранятся и, в итоге, сигнал не позвонит.

Преимущества:

• Сервис можно использовать на мобильном устройстве или на компьютере. Он не требует установки никаких программ;
• Простой и понятный интерфейс. Как правило, такие сервисы очень легко освоить уже через минуту после открытия сайта;
• Возможность настроить в качестве звукового сигнала любую аудиодорожку, радиостанцию или даже видео из YouTube;
• Отличный вариант в качестве резервной программы. Если вы боитесь, что ваш основной способ проснуться не позвонит или вы не услышите его, всегда можно настроить дополнительный онлайн сервис для воспроизведения громкого сигнала;
• С его помощью можно настраивать напоминания о важных событиях или задачах. Такой способ применения особенно полезен для тех, кто долго сидит за компьютером.

Недостатки:

Утилита не работает в фоновом режиме – после закрытия вкладки он выключается.

Как выбрать онлайн-будильник

Онлайн-будильники обладают преимуществом над оффлайн приложениями – не нужно скачивать и устанавливать, из можно заводить в браузере. В обзоре мы предлагаем проверенные инструменты, которые на зависнут, точно разбудят вас или уведомят, что пора отвлечься, переключиться на иную деятельность. При выборе учитывайте пару моментов.

Функциональность

Все сервисы справляются с основной задачей. Встречаются веб-приложения с дополнительным функционалом: проигрывание сторонних (загруженных с компьютера) звуков, потокового радио, видео с YouTube. Рекомендует присмотреться к софту с функцией отсрочки сигнала, где задаётся отсрочка и количество повторений.

Удобство использования

Зависит от личных предпочтений. При выборе смотрите на удобство установки времени, возможность предварительного прослушивания мелодии.

Громкость и настройки сигнала

Немногие будильники позволяют изменять громкость мелодии, функция плавного нарастания громкости звука поддерживается только razbudi.net.

Справка, инструкции

В программах с обширной функциональностью должна быть подробная справка по функциям и инструкция по работе. Не все смогут разобраться, как добавлять ссылку на Ютуб-ролик или загрузить собственный трек только потому, что не поддерживается выбранный тип файла.

Как ставить будильник на ноутбуке в AIMP

Существует ещё один очень удобный способ выставления будильника на ноутбуке. Для этого используют известный проигрыватель AIMP.

1. кликнуть по круглому значку, находящемуся с правой стороны в окне программы;
2. перейти на закладку Будильник;

Фото: закладка Будильник

для его установки нажать на квадрат, слева от названия вкладки, выбрать время сигнала (ввести с клавиатуры), щёлкая по специальному полю;
указать файл для проигрывания, который станет будильником;
отрегулировать громкость звучания. Можно установить, чтобы она нарастала постепенно;
когда все настройки выбраны, нажать — Применить.

Если использовать вкладку Планировщик, то в дополнение пользователь может указать параметры для определённых действий — в указанное время или по окончании звучания песни:

1. выключить компьютер;
2. закрыть окно программы;
3. закончить воспроизведение звукового файла.

Фото: окно планировщика

Что касается установки проигрывателя AIMP, то всё очень просто. Нужно всего лишь скачать установочный файл программы и последовательно выполнять шаги инструкции. С этим справится даже неопытный пользователь.

Интересная и необходимая программа для удаления баннера с рабочего стола и разблокировка Windows .

У вас WIFI без доступа к сети. Что делать? Ответ тут .

Как подключить 4G модем к планшету на Андроид. Инструкция далее .

Каждый человек, ознакомившись с разными видами будильников, мог попробовать выставить любой из них.

Они имеют свои плюсы и минусы. Всё зависит от потребностей человека. Это решающий фактор выбора какого-то определённого из них.

Все права защищены 2017

Элементы сайта (текст, дизайн, фотографии, графика) в соответствии с частью 4 Гражданского Кодекса РФ являются объектами авторских прав и охраняются согласно Закону РФ «Об авторском праве и смежных правах».

Статья 146 Уголовного кодекса РФ предусматривает штраф в размере от двухсот до восьмисот минимальных размеров оплаты труда или лишение свободы на срок до пяти лет за незаконное использование объектов авторского права.

PRO ремонт ПК 2017 · Войти · Все права защищены Наверх

Осознанные сновидения

Довольно интересным направлением изучения снов являются осознанные сновидения. Это такое измененное состояние сознания, когда человек во сне понимает, что он спит. И это дает очень интересные возможности. Ведь практически каждый человек когда-нибудь во сне летал или мгновенно переносился в другое место или делал еще что-то, чего не может делать вне сна. Но обычно мы понимаем, что это был сон лишь после пробуждения. И лишь тогда мы удивляемся тому, что происходило во сне. А в самом сне все это воспринимается само собой разумеющимся и принимается как должное. Люди, которые научились во сне понимать, что они спят, умеют управлять происходящим во сне. Это и есть осознанное сновидение. При этом самое сложное именно понять, что все вокруг – сон, и тогда можно делать практически все, что пожелаешь.

Есть несколько приемов, позволяющих научиться осознанным сновидениям. Такие техники направлены на то чтобы человек либо осознавал в самом сне, что он спит, либо контролировал сам момент засыпания, что позволит в определенной степени сохранить сознание. Например, действенным приемом является частое повторение направленного к себе вопроса «сплю ли я сейчас?». Когда человек привыкает во время бодрствования задавать себе этот вопрос, в какой-то момент он задаст его себе и во сне и осознает, что спит. Также можно приучить себя постоянно наблюдать все происходящее и анализировать его.

Как понять, что мы во сне?

• Искать отличия окружающей обстановки от привычной.
• Задать себе вопрос «как я здесь оказался» – ведь наяву мы всегда можем ответить на этот вопрос, а во сне часто декорации сменяются моментально, но удивляет это лишь при пробуждении.
• Попробовать дышать с закрытыми ртом и носом. Во сне это реально.
• Следить за информацией вокруг. Во сне она часто меняется. Например, стрелки на циферблате часов спустя несколько секунд после первого взгляда могут показать время с разницей в несколько часов. А надписи на вывесках или обложках могут измениться.
• Посмотреть на себя непосредственно или в зеркало. Не исключено, что вы начнете меняться.
• Посмотреть на знакомого человека. Он может выглядеть совсем не так, как должен выглядеть, или вообще будет похож на другого человека. Но при этом во сне это не будет удивлять.

Но не забывайте, что все же это измененное состояние сознания. Если слишком увлечься осознанными сновидениями, можно несколько «оторваться» от реальности. Также можно потерять контроль над сновидением и провалиться в гиперреалистичный неконтролируемый кошмар. При этом нужно либо усилием воли заставить себя проснуться, либо восстановить волевой контроль над сновидением. Также нужно не забывать, что все же полезен и обычный сон, и позволять себе просто высыпаться.

Стандартные утилиты Windows

Чтобы установить будильник на ноутбуке можно воспользоваться встроенным в операционную систему Windows7 планировщиком заданий.

Для его вызова следует зайти в меню Пуск, потом в строке поиска вписать слово Планировщик .

Фото: строка поиска

Можно воспользоваться вторым способом:

1. меню «Пуск»;
2. затем «Панель управления»;
3. выбрать «Систему и безопасность», «Администрирование»
4. и, наконец, «Планировщик заданий»;
5. справа в открывшейся части окна следует – «Создать задачу»;
6. выбирая вкладку «Общее», нужно вписать имя задачи. Например, назвать её Будильник. В описании — указать «Включение»;
7. следующая вкладка «Триггеры». Кликнуть – «Создать».

Если пользователю нужно, чтобы звонок каждый день срабатывал в тоже время, то следует задать для этого определённые данные.

Фото: регулярный будильник

1. подтвердить, и зайти в графу «Действие»;
2. в выпадающем списке выбрать «Запуск программы»;
3. нажать «Обзор» и определиться с музыкальным файлом, который будет звучать при срабатывании звонка;
4. сохранить выбор;
5. переключиться на закладку «Условия»;
6. поставить птичку «Пробуждать компьютер для выполнения задачи»;
7. перейдя в «Параметры», пользователь может сам внести коррективы, когда понадобится.

На этом установка завершена. Главное, не забыть оставить компьютер в спящем режиме, включить звук.

Чтобы в него перейти, нужно выполнить следующие настройки в Панели управления:

1. в списке выбрать «Электропитание»;

далее — указать в стандартном плане «Максимальная производительность»;

Фото: высокая производительность

1. после этого – «Настройка плана электропитания»;

Фото: Питание от батареи

1. установить временной промежуток для перехода в спящий режим.

Принцип работы

В сети предложено огромное количество сервисов, которые сначала можно принять за полноценные будильники, схожие по функционалу с инструментами, часто встречающимися на мобильных устройствах.

Но на самом деле все работает по-другому – все подобные онлайн приложения на компьютере могут не включиться в таких случаях:

• нет соединения с интернетом;
• окно с сайтом закрыто;
• компьютерное устройство выключено или находится в режиме сна.

Так что воспользоваться данным инструментом получится исключительно в качестве автоматического напоминания, при этом оборудование должно находиться во включенном и активном положении.

Разбуди

Перейти

Разбуди – это сервис с необычным оформлением и продуманным функционалом.

Следуйте инструкции, чтобы настроить его на сайте «Разбуди»:

• Далее промотайте страницу вниз и выберите сигнал. Чтобы предварительно его прослушать, нажмите на кнопку Play, которая расположена справа от списка мелодий. Также вы можете загрузить аудио с компьютера.
• Вы можете настроить дополнительные параметры. К примеру, нарастающую громкость или выбор треков из социальной сети Вконтакте;
• Для завершения настройки нажмите на кнопку «Будить». На экране появится таймер обратного отсчета до времени срабатывания сигнала.

Чтобы отключить звонок, нажмите на кнопку «Проснулся».

Если хотите подремать, нажмите на «Еще 10 минут». По истечению этого срока сигнал прозвонит повторно.